Estudios sobre los gases innobles

Flat-D Innovaciones, empresa registrada ante la FDA y con el galardón a la  mejor empresa acreditada Business Bureau, es el líder en el mercado por más de 9 años en productos de control de flatulencias. Productos patentados de la compañía cuentan con telas de carbón activado que ha mejorado la calidad de vida de personas en más de 50 países de todo el mundo.

Tras numerosos estudios clínicos se detectó que la media de expulsiones gaseosas en humanos es de 14 veces diarias, cifra ampliamente superada por individuos que ingieren platos de cuchara, tipo alubias con chorizo, fabada o cocido, por ejemplo. Estos gases innobles están compuestos por dióxido de carbono, oxígeno, nitrógeno y metano, éste último causante del agujero de ozono.
La razón clínica de la emisión de estos gases es la actividad de las bacterias presentes en el tracto intestinal, cuya actividad genera sulfuros hidrogenados causantes de los molestos gases.
Los gases se producen cuando un alimento no se descompone completamente en el estómago y el intestino delgado. Como resultado, la comida pasa por el intestino grueso sin ser digerida. Esto provoca que las bacterias en el colon fermenten los carbohidratos que no son digeridos en el intestino delgado. El cuerpo no digiere y absorbe algunos carbohidratos (azúcar, almidones y fibra que se encuentra en muchos alimentos) en el intestino delgado, debido a la escasez o ausencia de ciertas enzimas.
Este alimento no digerido pasa desde el intestino delgado al intestino grueso, donde las bacterias normales e inofensivas descomponen los alimentos. Es en este momento cuando se inicia  la producción de gases como el dióxido de carbono hidrogenado, y, en alrededor de un tercio de las ocasiones,  el metano. Tanto como el 80 a 90 por ciento de gas rectal (flatulencia) está causado por bacterias. Eventualmente, estos gases salen a través del recto. Ciertos alimentos producen flatulencia más que otros, ya que contienen hidratos de carbono no digeribles más que otros. Los frijoles son bien conocidos productores de gas. Los granos pasan a través del intestino delgado y llegan al intestino grueso sin ser digeridos, lo que provoca que se produzca la flatulencia.
Desafortunadamente, los alimentos saludables como frutas, verduras, cereales y legumbres (frijoles y guisantes) a menudo son los peores aliados de una atmósfera saludable. Eso es debido a que estos alimentos son ricos en fibra soluble. La fibra soluble se disuelve en agua formando una sustancia gelatinosa en el intestino. La fibra tiene muchos beneficios de salud, incluyendo mantener su tracto digestivo en buen estado de funcionamiento, la regulación de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol y ayudar a prevenir los ataques cardíacos. Pero también puede conducir a la formación de gas. En el colon las bacterias se reproducen en la fibra no digerida. Estas bacterias son inofensivas, pero para aquellos que tienen problemas con sus gases innobles.

Por otra parte, la fibra, tal como se encuentra en el trigo, los granos de centeno, y otros no se disuelve en agua. No se utiliza por las bacterias del colon intestinales como fuente de alimento, por lo que las bacterias generalmente no producen gas intestinal. Tanto soluble y la fibra insoluble se deben comer en una base diaria.
Por el contrario, las grasas y las proteínas causar un poco de gas. Se absorben en el tracto digestivo antes de que lleguen al colon.
Los azúcares son conocidos por ser grandes generadores de  gas. La fructosa está presente naturalmente en las cebollas, las alcachofas y las peras. También se usa como edulcorante en algunos refrescos y bebidas de frutas. El sorbitol es un azúcar que se encuentra naturalmente en las frutas, incluyendo manzanas, peras, duraznos y ciruelas pasas. También se utiliza como un edulcorante artificial en muchas comidas dietéticas y caramelos sin azúcar.
Los alimentos que pueden causar exceso de gases y maloliente incluyen:
-La mayoría de los frijoles, los frijoles y guisantes secos sobre todo, judías, habas de soja, habas,
-Verduras, como la col, los rábanos, las cebollas, brócoli, coles de Bruselas, coliflor, pepinos, coles, chucrut, papas, espárragos
-Las frutas como las ciruelas pasas, albaricoques, manzanas, pasas, plátanos.
Bebidas carbonatadas, refrescos, bebidas de fruta, leche y productos lácteos, como el queso y el helado.
-Envasados ​​alimentos preparados con lactosa, tales como pan, cereal y aderezo de ensalada.
-Alimentos que contienen sorbitol, tales como alimentos dietéticos y caramelos sin azúcar.